Dudak Çatlaması ve Kuruması – Dr. Gökhan Okan

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan anlatıyor.
– Dudaklarınızın çatlamaması ve kurumaması için çantanızdan dudak nemlendiricisini eksik etmeyin.
– Her kuruluk hissettiğinizde nemlendiriciyi tekrarlayın.

– Nemlendiricile

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan anlatıyor.
– Dudaklarınızın çatlamaması ve kurumaması için çantanızdan dudak nemlendiricisini eksik etmeyin.
– Her kuruluk hissettiğinizde nemlendiriciyi tekrarlayın.

– Nemlendiricilerin ve rujların güneş koruyucu içermesine dikkat edin. Bu şekilde güneşten kaynaklanacak zararlı etkilerde engellenmiş olur.

– Ruj sürdükten sonra dudaklarınızda kaşıntı, sulantı ve kızarıklık gibi şikayetleriniz oluyorsa ruj içeriğindeki maddeye karşı alerjiniz olabilir. Alerjik maddenin tespitinde yama testi yardımcı olacaktır.
– Sabah ve akşam dudaklarınızı yumuşak bir fırçayla ovun. Böylece yüzeyel dudak peelingi yapmış olacaksınız.
– Dudak makyajını temizlemeden kesinlikle uyumayın.
– Dolgun dudak hayallerinizi süslüyorsa dolgu uygulamalarından yararlanın.

Çocuklarımızı Grip Virüsünden Nasıl Koruruz

Çocuklarımızı Grip Virüsünden Nasıl Koruruz

• Okulda, çocukların birlikte oynadığı oyunlar yerine daha az temas kuracakları oyunlara yönlendirilmeleri gerekir.

• Okuldaki arkadaşlarıyla, zorunlu olmayan yakın temastan (sarılma, öpüşme, beraber oynanan

Çocuklarımızı Grip Virüsünden Nasıl Koruruz
• Okulda, çocukların birlikte oynadığı oyunlar yerine daha az temas kuracakları oyunlara yönlendirilmeleri gerekir.
• Okuldaki arkadaşlarıyla, zorunlu olmayan yakın temastan (sarılma, öpüşme, beraber oynanan oyunlar vs…) kaçınmaları gerekir. Unutmamalı ki grip, hastalıklı birine bir metreden daha yakın olduğunda insandan insana bulaşır. Öğretmenlerin çocukları bu konuda uyarmaları gerekmektedir.
• Ellerini sık sık, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra su ve sabun ile yıkamaları gerekmektedir.
• Öksürürken veya hapşırırken ağızlarını kağıt mendil ile kapatmaları gerektiği öğretilmelidir. Mendil kullanımını özendirmek gereklidir.
• Öksürdükten veya hapşırdıktan ya da hasta olma ihtimali olan birisi ile temasta bulunan çocuklara, ellerini yıkayıncaya kadar; göze, burna veya ağza sürmemeleri gerektiği anlatılmalıdır. Virüs bu yolla bulaşabilmektedir.
• Eğer çocukta kağıt mendil yoksa veya çıkarıp kullanmaya fırsat bulamadıysa, öksürürken veya hapşırırken ağzını eliyle kapatmalı ve hemen elini su ve sabunla iyice yıkaması gereklidir.

• Hasta kişilerle yakın temastan uzak tutulmalılar. Temas zorunlu ise maske ve eldiven kullandırılmalı, temas sonrası hemen ellerini su ve sabun ile yıkamaları gerekmektedir.
• Grip belirtileri olursa hemen doktora veya hastaneye başvurun. ‘Çocuktur, soğuk algınlığına yakalanmıştır ’ demeyin. İlk belirtiler griple aynı olacağından hastalığın Domuz gribi olup olmadığını anlamak için bir uzmana görünmek gerekir.
• Eğer çocuk hasta ise okuldan geri kalacak düşüncesi ile okula göndermeye çalışmamalı ve çocukların diğer kişilerle temasını sınırlandırmalıdır.
Suya sabuna dokunmayı özendirmeli; ellerin su ve sabun ile yıkanması mikroplardan korunmanın en etkili, en ucuz ve en kolay yoludur. Ancak etkili olabilmesi için en az yarım dakika süreyle ve parmak araları da dahil olmak üzere her yerin iyice yıkanması gerekmektedir. Su ve sabun yerine alkol bazlı el dezenfektanları da kullanılabilir

Meme Estetiği Hakkında

Meme Estetiği Hakkında

Memeler dünya tarihinin başlangıcından bu güne kadar sanatın ve hayatın her alanında sanatçıların ilgi odağı olmuştur. Soyun devam ettirilebilirliğinin ve bereketin sembolü olarak kadın ve meme figürleri ön plana çıkmıştır. Hemen h

Meme Estetiği Hakkında

Yüzdeki çizikleri ve kırışıklıkları önleme

Yüzdeki çizikleri ve kırışıklıkları önleme

Yüzdeki çizgileri gidermek amacıyla kullanılan dolgu maddeleri arasında en güvenlileri hangileridir? Bunlar, yazın uygulanabilir mi?

İstenmeyen çizgilerle mücadelede, hekimlerin elindeki en önemli enstrümanlard

Yüzdeki çizikleri ve kırışıklıkları önleme
Yüzdeki çizgileri gidermek amacıyla kullanılan dolgu maddeleri arasında en güvenlileri hangileridir? Bunlar, yazın uygulanabilir mi?
İstenmeyen çizgilerle mücadelede, hekimlerin elindeki en önemli enstrümanlarda biri dolgu maddeleri, genelde kırışıklıkların derinlik ve durumuna göre değişşe de, hekimler, uygum materyel seçiminde şu özelliklerigöz önünde bulunduruyor: Enjekte edilen maddenin dokular tarafından kabul edilip reaksiyon görmemesi, alerji riski taşımaması, toksit ve kansarojen potansiyele sahip olmaması, enjeksiyon bölgelerden başka bölgelere göç etmemesi, kaymaması ve etki süresi.

Etki süreleri, açısından bakıldığında, ömrü altı ay ile bir yıl arasıda değişen geçici dolgu maddeleri, iki-üç yıl boyunca etkileri devam eden yarı kalıcı dolgu maddeleri ve ömür boyu vücuttan atılmayanlar var. Günümüzde genelde geçici dolgu maddeleri tercih edliyor

Mezoterapinin Yan Etkileri Nelerdir?

Mezoterapi, selülit, kırışıklık ve sarkıklara karşı derinin mezoderm adı verilen orta katmanına iğneler yardımı ile uygulanan non-invaziv bir prosedürdür.

Tedavi sürecinde homeopatik ve geleneksel ilaçlar iğneler ile belirli bölgelere uygulanır. Mezoter

Mezoterapi, selülit, kırışıklık ve sarkıklara karşı derinin mezoderm adı verilen orta katmanına iğneler yardımı ile uygulanan non-invaziv bir prosedürdür.

Tedavi sürecinde homeopatik ve geleneksel ilaçlar iğneler ile belirli bölgelere uygulanır. Mezoterapi, oluşturduğu sağlık riskleri nedeniyle insanların kaçındığı liposakşına alternatiftir. Bu tedavi yönteminde hasta liposakşında olduğu gibi uzun bir iyileşme süreci yaşamadan kısa bir süre içerisinde normal hayatına geri dönebilir.

Güvenli bir tedavi yöntemi olan mezoterapi hiçbir ciddi sağlık riski taşımamaktadır. Bazı durumlarda hafif yan etkiler gözlemlenebilir. Bazı hastalar aşırı hassas cilde sahip oldukları için iğneler ciltte yanma hissine neden olabilir; fakat bu durum uzun sürmez ve ağrı hissi kısa sürede kaybolur. Bunun dışında tedavinin ardından ilacın uygulandığı bölgelerde uyuşukluk hissi oluşabilir. Bu durum da tedavinin ardından bir iki gün içersinde kaybolur. Mezoterapinin en çok gözlemlenen yan etkisi iğne uygulanan alanda şişliklerin ve morarmaların görülmesidir.

Ayaklarınıza haftalık bakım

Pek ilgilenmediğiniz ancak vicudunuzun en önemli bir parçası olan ayaklarınıza haftalık bakım yapmanız gerektiğini biliyor muydunuz ?

Ayaklarınıza Haftalık Bakım

Çoğu zaman ayakkabılarımıza gösterdiğimiz özenin yarısını bile ayaklarımıza göstermeyiz. Oysa gün boyu kahrımızı onlar çeker.

Giyeceğiniz ayakkabı ve terliklerin, ortopedik olanlarını tercih edin. Özellikle gün boyu çalışıyorsanız, bulduğunuz her fırsatta ayaklarınızı dinlendirin, havalandırın. İşten eve döndüğünüzde, ayaklarınızı kalbinizin hizasında tutun.

Sentetik olmayan, doğal çorapları tercih edin. Sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar giymeyin. Ayaklarınız terlemeye meyilliyse, günde iki kere temizleyin.

Her gün çorap giymeden önce, içinde dolaşım arttıran mentol antiseptik özelliği olan çay ağacı ve kekik yağı bulunan ayak kremini, ayaklarınıza masaj yaparak iyice yedirin. Böylece günlük bakımınızı yapmış olursunuz.

Yorgun ayaklarınız, haftada bir defa özel bir bakımı hak etmiyor mu? Onları arada bir şımartmalısınız.İçine 10 damla portakal çiçeği yağı ve bir fincan zeytinyağı ilave edilmiş sıcak su dolu bir kaba, ayaklarınızı koyarak 15 dakika bekletin. Sonra havlu üzerinde uzatarak dinlendirin.

Ayaklarınıza haftada bir defa peeling uygulayın. Böylece ölü derilerden kurtulursunuz ve taze deri ortaya çıkar. Çok sert olan bölgeleri, sıcak suda yumuşatıp törpüleyerek, istediğiniz yumuşaklığa getirebilirsiniz.

Ayaklarınız çok fazla kuruysa, ancak birkaç uygulamadan sonra düzeleceğini unutmayın.

Haftada bir kere, ayaklar için özel olarak yapılmış maskeleri uygulayın. Maskeler, doping yapan ürünlerdir ve kısa zamanda cildi toplarlar. Maskeleri 15-20 dakika süreyle temiz ayak derinizde bekletin, ardından durulayın. Yumuşadıklarını göreceksiniz.

Ayaklarınız çok kuruysa, her gece onlara bakım yapıp, bol kremle pamuktan yapılmış bir bakım çorabı giyin. Bütün gece cilt kremi emerek, yumuşacık olmasını sağlayacaktır.

Susam Yağı Masajı

Susam Yağı Masajı

Bedeni rahatlatın ve uykuya rahat geçin

Ender Saraç yoğun ve stresli günlerinizin sonunun daha güzel bitmesi için susam yağı masajı öneriyor

Yorgun ve ağır geçen bir günün sonunda hemen yatağa girmeyin, kendinize bir kaç dakika ayı

Susam Yağı Masajı
Bedeni rahatlatın ve uykuya rahat geçin
Ender Saraç yoğun ve stresli günlerinizin sonunun daha güzel bitmesi için susam yağı masajı öneriyor
Yorgun ve ağır geçen bir günün sonunda hemen yatağa girmeyin, kendinize bir kaç dakika ayırarak yapacağınız susam yağı masajı bedeni rahatlatır. Alın iki kaş arasındaki nokta, kulak arkası ve ayak tabanına susam yağıyla birkaç dakika masaj yapmak bedeni rahatlatır ve daha iyi bir uykuya geçişe yardımcı olur. Bu masaj sırasında ortamda çalınacak hafif rahatlatıcı müziğin (arp,ney,gitar,keman,dalga sesi,yaprak hışırtıları vb.) çok daha fazla yararı olur. Ayrıca başta lavanta olmak üzere sandal ağacı, melisa,nane gibi rahatlatıcı kokular da iyi gelecektir.

Konunun Devamı: Susam Yağı Masajı Bedeni rahatlatın ve uykuya rahat geçin – Ender Saraç Entelhatun.com 2010 modelleri saç örgü örnekleri mutfak dekorasyon kadını dolapları teknikleri cinsel http://www.entelhatun.com/sifali-bitkiler/susam-yagi-masaji-bedeni-rahatlatin-ve-uykuya-rahat-gecin-ender-sarac#ixzz0j1T7I5f3

Bebek ve çocukta allerji

Bebek ve çocukta allerji

Allerji günümüzde oldukça geniş bir hastalık yelpazesini oluşturuyor.
Çevre ve doğanın kirlenmesiyle, insan vücuduna zararlı gazların çoğalmasıyla alerji hastalıkları artma göstermiştir.

Alerjen denilen dış etkenlere bağlı bileş

Bebek ve çocukta allerji
Allerji günümüzde oldukça geniş bir hastalık yelpazesini oluşturuyor.
Çevre ve doğanın kirlenmesiyle, insan vücuduna zararlı gazların çoğalmasıyla alerji hastalıkları artma göstermiştir.

Alerjen denilen dış etkenlere bağlı bileşkenlerle solunum yollarının etkilenmesinde; saman nezlesi, hapşırık, gözlerde sulanma, kaşınma ve hatta astım gibi hastalıklara sebep olabiliyor.
Çocuklarda solgunluk, iştahsızlık, büyüme gecikmesi gibi belirtiler görüldüğünde doktora başvurulmalı, kan tablosu değerlendirmesi ile bu bulguların nedenine yönelik bir tedavi yapmak artık kolaylaşacaktır.

Güzel Görünmenize Ve Zayıflamanıza Yardımcı 6 Meyve

Bazı meyveler daha genç ve güzel görünmenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yardımcı olan bu meyveler cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlar.

Elma
Elma en yararlı meyvelerden birisidir. Elma hastalıklarla baş

Bazı meyveler daha genç ve güzel görünmenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yardımcı olan bu meyveler cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlar.

Elma
Elma en yararlı meyvelerden birisidir. Elma hastalıklarla baş etmenize yardımcı olur. Ayrıca elma kolesterolünüzü düşürür, safra taşı oluşumunu engeller ve yüksek tansiyona iyi gelir.
Kivi
Kivi kalsiyum, potasyum, demir, mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Ayrıca kivinin içerisinde bol miktarda su ve C vitamini de bulunmaktadır.
Domates
Domates bol miktarda C, E, B vitaminleri, karoten ve kalsiyum ve demir gibi 15 çeşit mineral içerir. B vitaminleri yağ metabolizmasının hızlandırılmasına katkıda bulunur. Domatesteki C vitamini karpuzda bulunan C vitamininden 10 kat daha fazladır. Orta boy bir domates bir yetişkinin günlük C vitamini ihtiyacını karşılar.

Üzüm
Üzümde bol miktarda glikoz, protein, kalsiyum, potasyom, demir, karoten, niakin ve B1, B2 ve C vitamini bulunur. Üzüm yorgunluk ve sinir zayıflığı bulunan kişiler için oldukça faydalıdır.
Yaban Mersini
Yaban mersini oldukça zengin bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçerdiği antioksidan özelliğin yanı sıra yaban mersini C vitamini, mineraller ve asit bakımınsan da oldukça zengindir.
Muz
Bİrçok kişi aşırı tatlı olması nedeni ile muzun fazla kalori içerdiğini düşünmektedir. Bu tamamen yanlış bir düşüncedir. Muzun içerdiği kalori bir kaç pirincin içerdiği kaloriden daha azdır. Ayrıca muz kabızlık sorununun önüne geçmenizde size yardımcı olur.

Güzel Kirpiklere Sahip Olmanın Yolları

Gözler kadınları en çekici yapan organlardan birisidir. Bu nedenle günümüzde birçok kadın daha uzun ve güzel kirpiklere sahip olmak için çeşitli güzellik yöntemlerine başvurmaktadır.

Geçmişte göz makyajı denilince sadece göz kalemi, masakara ve göz farı

Gözler kadınları en çekici yapan organlardan birisidir. Bu nedenle günümüzde birçok kadın daha uzun ve güzel kirpiklere sahip olmak için çeşitli güzellik yöntemlerine başvurmaktadır.

Geçmişte göz makyajı denilince sadece göz kalemi, masakara ve göz farı ile yapılan makyaj akla gelirdi. Bu göz makyajı eski çağlarda sanata diğer kültürlerden daha fazla önem veren Mısırlılar, Romalılar ve Yunanlılar için oldukça önemliydi. Eski Mısır ’da göz makyajı güzelliğin yanında sağlık açısından da önemliydi. Mısırlılar göz makyajının böcekleri gözden uzak tuttuğuna inanırlardı.

Günümüzde göz makyajı kadın güzelliğinin önemli bir parçası haline geldi. Gün geçtikçe yeni göz makyajı ürünleri piyasaya sürülmekte. Özellikle kirpiklere ilişkin ürün çeşitlerinde inanılmaz bir artış görülüyor.
Doğuştan güzel ve uzun kirpiklere sahip olan birisinin kirpiklerine çok fazla makyaj uygulaması gerekmez; fakat kısa ve seyrek kirpiklere sahip olan kişiler aynı şekilde şanslı değillerdir. Kısa kirpikli kişiler kirpiklerini daha uzun ve yoğun gösterebilmek için maskara kullanabilirler.
Bunun yanı sıra kirpiklerin doğal olarak daha kalın ve yoğun olmasına yardımcı olacak ürünler de mevcuttur. Kirpik uzatma stimülatörleri adından anlaşılacağı gibi kirpiklerin doğal yoldan uzamasına ve kalınlaşmasına olanak sağlar.

1 3 4 5 6 7 76